谢泼德增肌计划注重投篮训练，确保不受影响

• 2026-09-29

谢泼德在最新的播客节目中透露，他在休赛期增加了大约10磅的肌肉。由于他的体型相对较大，未来还有增肌的可能性。对于增肌是否会影响他的投篮表现，谢泼德表示并不会，因此他在这个休赛期将投篮的训练量加倍，以确保力量提升不妨碍手感。上赛季，他场均贡献13.5分、2.9个篮板和3.4次助攻。